|
Никогда еще цель не была так близко 👀
|
144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2024:
|
2145 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 137.95g | Carb: 208.02g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Банан, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Гречка с Мясом, Яблоко. Tea: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Вареное Яйцо. Supper: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ale_ale's weight history
|