Elena_geakea's Journal, 23 February 2024

Рецепт вафель яблочно-творожных:
/делала все на глаз, поэтому вес такой/

🧇250 г вкусвилл творог пластовой обезжиренный
🧇414 г пятерочка яблоко сезонное
🧇158 г ЯЙЦО (3 шт.)
🧇300 г му-у творог 9%
🧇185 г селяночка мука пшеничная

Всё через блендер 🍯

---

1468 kcal

Fat: 52.28g | Prot: 74.59g | Carb: 171.38g.   Breakfast: Салат Айсберг, Эконива Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вафли творожно-яблочные. Lunch: Вафли яблочные, Салат «ПП-Оливье». Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Хинкали. more...

2607 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...