Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
241.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 102.75g | Carb: 98.29g.
Breakfast: Масло Гхи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Активия Йогурт Классический, Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Котлеты. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jule_Verg's weight history
|