|
14Ж; 65У; 40Б. 534к
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 108.55g | Carb: 157.63g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт, Зеленый Лук, Морковь, Сыр Российский, Рис с Овощами, Курица Вареная. Dinner: Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%, Зеленый Лук, Хлебец, Курица Вареная, Красные Помидоры, Рис с Овощами. more...
|
|
 Comments
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍋🥑🥑🥑🥑🥑
22 Feb 24 by member: @@eerrttfd
|
выглядит очень аппетитно!! •ᴗ•
23 Feb 24 by member: vanille__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D1sK0's weight history
|