Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 94.60g | Carb: 198.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Вареники, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Haribo Мармелад, Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Руккола, Bonfesto Моцарелла Мини, Запеченный Картофель, Судак Запеченный. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|