Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 130.57g | Prot: 96.85g | Carb: 111.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картошка Вареная, Свинина. Dinner: Белый Хлеб, Коровкино Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|