Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
2146 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 83.56g | Carb: 280.79g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Fitnesshock Brownie Protein Extra Chocolate. Lunch: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Ашан Рис Отварной, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семейка Озби Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Апельсин, Dolce Albero Клюква Сушёная . more...
|
|
1869 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|