Amanda Jardimm's Journal, 21 February 2024


Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
1430 kcal Fat: 45.25g | Prot: 133.07g | Carb: 124.70g.   Lunch: Brócolis Cozido, Vagem, Frango Desfiado, Salada de Maionese. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vitamilho Farinha de Milho, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Other: Mel, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. more...

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