Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 80.82g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Семена Чиа, Семенишна Йогурт Термостатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Пятерочка Банан, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|