Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 105.20g | Carb: 42.76g.
Lunch: Слобода Майонез, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Dinner: Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|