Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 98.19g | Carb: 110.99g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад. Lunch: Слобода Майонез с Базиликом, Квашеная Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Булочка для Гамбургера, Шампиньоны Жареные, Белковый Омлет. Dinner: Драконье мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Семечки Белые Отборные. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. more...
|
|
1721 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Rinrin1431's weight history
|