Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 74.35g | Carb: 113.67g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Банановые Панкейки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Брокколи Тушеные, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Schogetten Шоколад с Марципаном, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty1230's weight history
|