Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
180.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 53.43g | Carb: 188.85g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай. Lunch: Куриные Наггетсы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Чай. Snacks/Other: Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ветчина, Красное Яблоко, Чай. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|