|
12.08.23: 123,5 кг (ОГ 118 ОТ 107 ОБ 122) -> 31.08.23: 116,5 кг (ОГ 114 ОТ 104 ОБ 120 -> 19.09.23: 114,5 кг (ОГ 112 ОТ 100 ОБ 118) -перерыв 2,5 месяца, о чем писал в прошлых постах-> 20.02.24: 106,5 кг (ОГ 108 ОТ 97 ОБ 112) Продолжаем работать над собой)
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1743 kcal
|
Fat: 145.11g | Prot: 72.64g | Carb: 14.24g.
Lunch: Midori Морская Капуста, Norton Форель Слабосоленая «Пряный Апельсин», Norven Форель Слабосоленая, Миофарм Псиллиум, Авокадо Авокадо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Бургер Кинг Острая Штука, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
|
 Comments
Вау! Как же меняется тело! Паша, ты супер! Ты таешь, как снег! Круто! 👏💪
21 Feb 24 by member: Dobrik32rus
|
сильно! прекрасные перемены) превращаетесь в красавца-мужчину)
21 Feb 24 by member: megafonpao110321
|
Как здорово, приятно смотреть на такие перемены!)
21 Feb 24 by member: akKrasa
|
Приятно смотреть на результат))
21 Feb 24 by member: akKrasa
|
21 Feb 24 by member: prosto_yr_evna
|
22 Feb 24 by member: Ksenya211084
|
Девочки, всем большое спасибо, очень приятно читать ваши комментарии ☺️❤❤❤
22 Feb 24 by member: pavel.renard
|
Настя, ещё таять и таять, но почти полпути пройдено)
22 Feb 24 by member: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavel.renard's weight history
|