Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
125.6 lb
Lost so far: 7.8 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 112.17g | Carb: 48.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Сливки 10%, Запеканка из мягкого творога. Lunch: Эконива Сливки 10%, Салат с айсбергом и огурцом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Конфитюр Манго, Global Village Зелёный Горошек, Омлет из белков. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|