|
Вот бы взять батон, порезаный лимон, и сожрать бы этот контейнер с рыбой за раз. Могу, умею, уже не практикую. Но нет, растянем эту роскошь на 4 дня :(
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 184.21g | Carb: 145.52g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Окское Яичный Белок, Цукини, Окское Желток, Глобус Кабачковая Икра, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сердце Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Цветная Капуста, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное. Dinner: Киноа, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Краскон Снежная Буря. more...
|
|
 Comments
23 Feb 24 by member: Yaromir
|
да, просто замороженную рыбу разморозила, нарезала и соль. иногда лимонную смесь специй для рыбы добавляю, если есть. можно балансировать соль-сахар (подсластитель). тоже очень вкусно
23 Feb 24 by member: Lazy_Lace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|