Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
203.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 69.28g | Carb: 123.26g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Скумбрия Атлантическая, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Сметана 20%, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Twix Mini, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|