Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 71.80g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Тавр Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyasimf's weight history
|