Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
2186 kcal
|
Fat: 136.18g | Prot: 91.14g | Carb: 137.77g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками . Lunch: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками . Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окрошка. Snacks/Other: Булка Пирожок с Яблоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|