|
Вес держится. Немного даже странно. Наверное всё дело в том, что теперь болеет тренер и меня не заливает ещё и после занятий.
Вчера придумала прикольную запеканку, идея добавить в нижний слой к цветной капусте остатки творога мне понравилась.
|
239.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 129.77g | Prot: 102.82g | Carb: 85.99g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Tamaki Соус Кунжутный, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Цветная Капуста. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рулька Свиная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлеб Тосканский, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Protein Rex Lamington. Snacks/Other: Слобода Майонез, Обычные Блины, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. more...
|
steady weight
|