Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
169.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 112.22g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Фуршет Лаваш Вірменський, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Печенье Мария, Рогачев Сгущённое Молоко, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Цархліб Хліб Гетьманський, Красные Яблоки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|