Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
216.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 95.74g | Carb: 156.71g.
Breakfast: Сметана 20%, Green Сырники из Творога. Lunch: Молочный Мир Молоко 2%, Leor Морковь Пикантная, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Яблоко, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|