Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 135.05g | Carb: 168.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Груша. Lunch: Манго, Solvie Protein Cookies Coconut, Креветки, Тыква, Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Schonfeld Сыр Раклет, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|