Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
206.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 160.91g | Carb: 109.94g.
Breakfast: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Капучино. Lunch: Морковь по-Корейски, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Saiko Онигири с Лососем. Dinner: Сырок Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сыр Российский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Эклер. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|