Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 90.13g | Carb: 240.45g.
Breakfast: Макароны Отварные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Сметана , Яйцо, Творог 5%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Other: Пекарня Марии Кольцо с Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко, Коломенское Плюшка Московская, Папан Булочка с Яблоком. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenka_slastenka89's weight history
|