404api's Journal, 17 February 2024

133.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1286 kcal

Fat: 64.92g | Prot: 52.62g | Carb: 126.44g.   Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, Barista Кокосовое Молоко, Эконива Молоко 3,3-6%, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Лепешка Арабская Пита, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Сметана , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Финик, Planto Coconut, Эконива Молоко 3,3-6%, Леовит Замена Сахара Стевия, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао. more...

1873 kcal

Activities & Exercise: Дорожка - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...