Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
203.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 91.67g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Lunch: Чай, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Капуста Тушеная, Глобус Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Сливочное Масло, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Fish House Шпроты в Масле, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Углича Творог 5%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Родник Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Шпроты, Глобус Винегрет, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Красное Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Гречка Отварная, Окей Перец Печеный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|