Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
257.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 77.93g | Carb: 181.53g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Конфеты Тетёха, Буздякский Огонёк, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Чернослив. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, Мираторг Шницель из Свинины, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Dinner: Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо (Целое), Индейка Тушеная, Гречка. Snacks/Other: Цикорий, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Буренкин Луг Масса Десертная с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iskorka ya777's weight history
|