Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 126.24g | Carb: 91.94g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Яблоко Чемпион, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Оливковое Масло, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные, Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Буренка Молоко 2,5%, Зеленая Грядка Салатный Микс, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Кукуруза Консервированная , De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Своя Линия Вишня без Косточки, Ферма Кефир 1%, Prolab Изолят, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 1%, Prolab Изолят, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|