Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 19.39g | Carb: 104.50g.
Breakfast: Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . Lunch: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iqwrlex's weight history
|