Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 101.08g | Carb: 162.06g.
Breakfast: Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Черный Принц Сыр, Донские Традиции Буженина Праздничная, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Яйцо, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Курица +фасоль, Мистраль Булгур. Dinner: Перекресток Апельсины, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|