|
Как перешел на макароны и гречу, стал набирать жирок...
|
167.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2015:
|
1534 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 98.91g | Carb: 174.05g.
Lunch: Гречка, Обычный Майонез, Магнит Банан, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Нестле Кит Кат (34г). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romansokolnikov's weight history
|