Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 39.80g | Carb: 95.41g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эконива Молоко 3,3-6%, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Сметана, Помидоры Черри, Лепешка Арабская Пита, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
404api's weight history
|