Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 85.81g | Carb: 143.64g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яблоко, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Макароны Отварные. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Вино Красное Сухое, Обычные Блины, Шаурма с Курицей, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза, Черкизово Котлеты со Сладким Перцем. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|