Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
217.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 111.25g | Carb: 205.12g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Stelline, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Киви, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Форель Слабосоленая, Маг Хлеб с Семечками, Leor Морковь Пикантная, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Банан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|