|
Keto 8.gün sonu🎯
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 83.35g | Carb: 26.20g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tereyağı, Yumurta Omleti, Nutriplus Hindiba Kahve, Zeytinyağı. Lunch: Doğal Peynir, Hindistan Cevizi, Fibrelle Stevia, Tereyağı, Nutriplus Hindiba Kahve, Zeytinyağlı Bamya, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Plates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ablacim yag biraz fazla degil mi sanki
15 Feb 24 by member: sonays035
|
askim basarilar proteini arttir bitanem🥰🥰
15 Feb 24 by member: ilknur.@01
|
Afiyet olsun. Nasıl gidiyor? Krizsiz,rahat mı?
15 Feb 24 by member: Işıl*
|
15 Feb 24 by member: Pcoslubetül
|
Ketojenik diyet bu makro dengesine göre yapıyorum yaptığım ve yapacağım yan yana resimde mevcut.
15 Feb 24 by member: invisible guest
|
15 Feb 24 by member: invisible guest
|
Bu diyet tereyağ, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı ağırlıklı
15 Feb 24 by member: invisible guest
|
Yağlarınız sağlıklı yağlar ise keto diyetiniz çok başarılı tebrikler. Zaten keto diyetin amacı günlük enerji ihtiyacını yağlardan karşılamaktır.
15 Feb 24 by member: spilterx
|
Tebrik ederim başlaması zor diyettir. Keton çubuğu alıp ketosiz aşamanızı test edebilirsiniz.
15 Feb 24 by member: jaankat
|
Kolori açığını hangi uygulama ile hesapladın
16 Feb 24 by member: eyupalkan3459
|
16 Feb 24 by member: invisible guest
|
16 Feb 24 by member: invisible guest
|
jaankat tşk ederim. Greenfod üflemeli keto ölçer var bende ketosize girmeyi iple çekiyorum ama bi türlü olmuyo🥺
16 Feb 24 by member: invisible guest
|
16 Feb 24 by member: mrvkhy
|
Troid dışında hastalığım yok
16 Feb 24 by member: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
invisible guest's weight history
|