Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 131.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 97.81g | Carb: 163.12g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Бобровский Сыр Ларец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Astoria Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир» 3%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kari_rina_'s weight history
|