Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 72.48g | Carb: 83.31g.
Breakfast: ВкусВилл Язычок с Сахаром, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Мясновъ Багет Ржаной. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Viola Плавленный Сыр, Курага, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|