Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
288.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
2220 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 102.76g | Carb: 295.59g.
Breakfast: Карамель, Мандарины, Банан, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Атаг Конфеты Быть или не Быть, Мандарины, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА, Макароны Отварные. Dinner: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Тефтели из Свинины и Говядины ПЕА в Томатно-Сливочном Соусе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Хлебзавод 7 Батон К Чаю . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|