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Lentilles aux épinards, thon rouge avec salade Wakame et une belle galette maison au son d’avoine et farine de maïs bien moelleuse. J’adore ! ☀️☀️☀️
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
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1567 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 106.12g | Carb: 159.61g.
Breakfast: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble. Lunch: Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Bonduelle la Lentille Préparée, Galette au son, Thon Rouge (Poisson), Carrefour Classic Épinards en Branche Surgelés, Yedo Salade Wakame. Dinner: Poivrons Rouges Doux, Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Carrefour 3 Fromages, Oignons, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40G), Mulino Bianco Cracker Integrali , Carrefour Bio Tomates Séchées, Soignon Fromage de Chèvre , Markal Son d'avoine, Carrefour Mozzarella, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Roquette (Rocket), Tomates, Pomme. Snacks/Other: Paysan Breton Fromage Blanc 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Câlin Fromage Blanc, Banane, Café Régulier. more...
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2019 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 50 minutes, Standing - 6 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bon appétit ! J'aurais peut-être torréfié les graines de sésame 🤔
14 Feb 24 by member: _Jippy_
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j'aime bien ton assiette 🤩
14 Feb 24 by member: tentative13
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miam c'est trop bon le wakamé et c'est bon pour la fertilité il parais 😅
14 Feb 24 by member: youss'f☀️
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Merci Jippy je me suis régalé 😋 Les graines de sésames je les aime torréfiés ou pas ça depend des jours 😉
14 Feb 24 by member: Didy119
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14 Feb 24 by member: Didy119
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Heu oui ok Youss mais non merci 😱😭 je vais noter ça sait-on jamais 😅
14 Feb 24 by member: Didy119
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Je mets souvent de l'huile de graines de sésame torréfiées sur mes salades. J'adore le petit goût que ça donne 😋
14 Feb 24 by member: _Jippy_
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Jippy, tu la prépares toi même?
15 Feb 24 by member: Didy119
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15 Feb 24 by member: _Jippy_
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Oky 👍 je vais rechercher ça alors 👀😋
15 Feb 24 by member: Didy119
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15 Feb 24 by member: _Jippy_
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15 Feb 24 by member: Didy119
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