Elem Santana's Journal, 14 February 2024


Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
1250 kcal Fat: 42.07g | Prot: 97.75g | Carb: 115.88g.   Breakfast: Itambé Doce de Leite Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Assis Pão de Hot Dog (Chá), Itambé Doce de Leite Tradicional. more...

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