|
Очень понравился этот минтай! В тарелочке аж 30 грамм белка 🔥
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 100.63g | Carb: 80.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Эконива Сливки 10%. Lunch: Омлет из белков, Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Паштет из печени кур, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе), Zuegg Клубника с Земляникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
|
 Comments
доброе утро ,расскажите как приготовили ,обожаю минтай но только всегда жарю его в панировке и на масле ,а хотелось бы что то правильное сделать
14 Feb 24 by member: miss.anok14
|
Доброе!
Вы не поверите, но я просто эти замороженные брикеты положила на горячую сковородку и накрыла крышкой. Ни масла, ничего, даже посолить забыла :)))
С двух сторон они у меня потомились в общей сложности минут 15 и все!
На тарелку положила, посолила и съела махом! Там ни костей ничего нет, чистое филе. Вкусно невероятно! Сама удивилась 😁
14 Feb 24 by member: AlyaTihaya
|
Забыла написать калорийность. В тарелке 203 грамма минтая КБЖУ 140/30/2/0
14 Feb 24 by member: AlyaTihaya
|
только 700-800р за кило как-то дороговато выходит за минтай 😡
15 Feb 24 by member: Vouvray
|
ага, тоже смотрю на эти брикеты, но цена... жаба душит😂 буду ждать скидки на них.
15 Feb 24 by member: staici
|
Да, я в ленте периодически 230-260 р за 400гр беру, и то для ребёнка маленького, себе тоже жалко, но подъедаем у детей😂🙈
15 Feb 24 by member: Vouvray
|
Vouvray, на озоне 248 р за 400 грамм филе
15 Feb 24 by member: AlyaTihaya
|
15 Feb 24 by member: Vouvray
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|