Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1924 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 61.85g | Carb: 251.35g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Самокат Булка Шведская с Кардамоном, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Рис Отварной, Виктория Свинина с Овощами. Dinner: Макарун. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koteyna's weight history
|