Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
175.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2015:
|
1107 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 240.90g | Carb: 36.82g.
Breakfast: Брокколи, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|