Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
186.2 lb
Lost so far: 28.5 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
2098 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 127.36g | Carb: 141.72g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Атлантика Форель Слабосоленая , Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Евразия Свинина на Гриле. Dinner: Boombar Fitness Cookie, Креветки, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Мёд, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|