Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
758 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 27.36g | Carb: 102.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: NL International Дрейнэффект. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobroskokirina3's weight history
|