Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 116.86g | Carb: 247.17g.
Breakfast: Азовский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Рис отварной с оливковым, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Квашеная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Лента Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Зефир "ЛеЖо", Лента Питахайя, Пятерочка Манго, Дыня. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_870's weight history
|