Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
287.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2149 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 103.10g | Carb: 235.37g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Мираторг Сервелат Коньячный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Колбаса Балыковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|