|
+батончик snaq rice 982 ккал за день
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 97.08g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Молочное Желе с Клубникой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Айсберг, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Ашан Кабачок, Брокколи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Smartbar Батончик Черника и Асаи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Тыквенно-Молочное Желе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Vitality Соевое Молоко, Огурец (с Кожурой), Vitality Соевое Молоко, Мандарины, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
|
 Comments
13 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
Я считаю калории около 4х лет. Сомневаюсь, что могу сильно ошибиться...
13 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
Но теперь у меня сильная паника из-за того, что тут может быть больше калорий 😭 но я все проверила, точно все записала
13 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
Откуда там больше , одна трава практически ) не паникуйте .
Это все равно мало очень для рациона
13 Feb 24 by member: Yasya_basta
|
14 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
А рыбу (на фото хек на пару) считаю в готовом, тк нет возможности в сыром считать. Беру как 110 ккал на 100 г
14 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
Хотя иногда крупы все же ем, если мама скажет или когда с желудком проблемы. Но тогда конечно в сухом
14 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
Но на фото круп нет, разве что хлебцы
14 Feb 24 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|