Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 56.42g | Carb: 192.78g.
Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Магнит Апельсин без Кожуры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Куриный Бульон, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Topping Карамель, Бахетле Десерт Творожный с Вишней Пп , Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Babyfox Какао, Nestle Maxiduo. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|